Hành trình phát triển bản thân không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi lớn lao. Đôi khi, chính những thói quen nhỏ, món đồ yêu thích hay trải nghiệm đáng nhớ lại là yếu tố tạo nên sự khác biệt. Qua thời gian, mình đã thử và áp dụng những thay đổi nhỏ để cuộc sống trở nên ý nghĩa và tích cực hơn từng ngày.
Dưới đây là 28 điều mình đã thực hiện và thật sự yêu thích trong hành trình phát triển bản thân. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy cảm hứng từ những chia sẻ này để áp dụng vào cuộc sống của chính mình. 💖
1. SÁCH KỸ NĂNG – KHO BÁU TRI THỨC
Những cuốn sách kỹ năng luôn là người bạn đồng hành giúp mình thay đổi suy nghĩ và cải thiện bản thân. Mỗi cuốn sách không chỉ cung cấp kiến thức mà còn mở ra những góc nhìn mới mẻ về cuộc sống. Ví dụ, “Đắc Nhân Tâm” đã dạy mình cách giao tiếp khéo léo. Bạn không cần phải đọc quá nhanh, chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày để nghiền ngẫm là đủ.
2. ĐƯA BA MẸ TRẢI NGHIỆM NHÀ HÀNG MỚI
Trước đây, ba mẹ mình rất ít khi thử những nhà hàng mới vì thói quen tiết kiệm. Nhưng mình đã quyết định thay đổi điều đó bằng cách dẫn ba mẹ đến những không gian ẩm thực đặc biệt. Được nhìn thấy niềm vui của ba mẹ khi thưởng thức những món ăn lạ miệng và trải nghiệm không gian mới khiến mình cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết. Những khoảnh khắc ấy thật sự đáng trân quý.
3. CUỐN SỔ TAY ĐẸP
Một cuốn sổ tay đẹp không chỉ là nơi để ghi chép, mà còn là nguồn cảm hứng để mình viết xuống những ý tưởng, giấc mơ và kế hoạch. Việc ghi lại cảm xúc hàng ngày cũng giúp mình hiểu rõ bản thân hơn và tìm ra giải pháp cho những vấn đề trong cuộc sống.
Một mẹo nhỏ: Hãy chọn sổ tay có thiết kế mà bạn yêu thích, điều này sẽ khiến bạn muốn sử dụng nó thường xuyên hơn.
Cuốn sổ mình rất thích của Crabit
4. CD TỪ NHỮNG NGƯỜI THÀNH CÔNG
Những chia sẻ từ các nhân vật thành công qua CD hoặc podcast luôn truyền động lực mạnh mẽ cho mình. Họ không chỉ kể về thành công mà còn chia sẻ cả những khó khăn, bài học từ thất bại. Điều này giúp mình nhận ra rằng không ai đạt được thành tựu lớn mà không trải qua thử thách. Những người thầy vĩ đại Nathan Ricks, Kenton,.. của tổ chức. Mình cũng xem các bài giảng của cả huyền thoại Jim Rohn để mở mang tư duy kinh doanh nữa.
5. SẢN PHẨM CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẾ BÀO: R2, LIFEPACK
R2 và LifePak là lựa chọn tuyệt vời để mình chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Chúng giúp cải thiện sức đề kháng, cung cấp năng lượng và hỗ trợ cân bằng cơ thể. Thay vì dựa vào những giải pháp tức thời như nước tăng lực, mình đã đầu tư vào sức khỏe lâu dài bằng cách sử dụng các sản phẩm này.
6. TĂNG CƯỜNG SỨC BỀN VỚI TRME
Liệu trình Trme không chỉ giúp mình cải thiện vóc dáng mà còn thay đổi cả lối sống. Nhờ đó, mình học được cách ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và sống tích cực hơn. Mỗi ngày trôi qua, mình cảm nhận rõ sự thay đổi về sức bền và năng lượng.
TRMe không những chỉ là liệu trình thay đổi vóc dáng, mà nó thực sự kích hoạt gene trẻ trong cơ thể theo thời gian. Vì sở hữu được công nghệ độc quyền #ageLOC được 75 nhà khoa học toàn thời gian nghiên cứu phát triển. Nếu bạn muốn biết chi tiết, mình sẽ viết ở một bài khác nha.
Các case study thành công của TR90 (phiên bản tiền thân của TRME)
7. LUMISPA – MÁY RỬA MẶT THẦN KỲ
LumiSpa là một trong những sản phẩm mình yêu thích nhất. Trước đây, mình chỉ rửa mặt bằng tay và thường xuyên gặp vấn đề về mụn ẩn. Kể từ khi sử dụng LumiSpa kết hợp với sữa rửa mặt chuyên dụng, làn da mình sạch sâu hơn, mịn màng hơn và ít mụn hơn rõ rệt. Đây thực sự là “trợ thủ đắc lực” trong chu trình làm đẹp của mình.
8. TRIMSHAKE – GIẢI PHÁP BỮA ĂN BẬN RỘN
Trimshake là giải pháp tuyệt vời cho những ngày mình không có thời gian chuẩn bị bữa ăn. Với thành phần dinh dưỡng cân đối, nó không chỉ giúp mình no lâu mà còn cung cấp đủ năng lượng để tiếp tục làm việc. Điều mình thích nhất là nó rất dễ pha chế và tiện lợi mang theo.
9. KÊNH YOUTUBE CÁ NHÂN
Kênh YouTube là nơi mình lưu giữ những trải nghiệm, kiến thức và câu chuyện trong hành trình phát triển bản thân. Đây không chỉ là nơi để chia sẻ mà còn giúp mình kết nối với những người có cùng đam mê và giá trị sống. Nếu bạn quan tâm, hãy ghé thăm kênh của mình và cùng đồng hành nhé!
Bạn có thể theo dõi mình ở đây
10. KEM ĐÁNH RĂNG AP24
AP24 không chỉ là sản phẩm làm trắng răng hiệu quả mà còn an toàn cho men răng. Trước đây, mình đã thử rất nhiều phương pháp như miếng dán trắng răng hay baking soda, nhưng kết quả không như mong đợi. AP24 đã thay đổi điều đó, giúp mình tự tin hơn với nụ cười rạng rỡ.
11. TAI NGHE AIRPODS 2
AirPods 2 là “chân ái” của mình trong mọi hoạt động, từ nghe nhạc, học online đến thư giãn với podcast. Thiết kế nhỏ gọn, âm thanh chất lượng và độ tiện lợi cao khiến mình không thể rời xa nó. Đây là khoản đầu tư mà mình thấy cực kỳ đáng giá.
12. MACBOOK – CÔNG CỤ LÀM VIỆC HIỆU QUẢ
Chiếc MacBook đầu tiên không chỉ là công cụ làm việc mà còn là minh chứng cho những nỗ lực của mình. Nhờ nó, mình làm việc hiệu quả hơn, sáng tạo hơn và luôn cảm thấy tự hào mỗi khi sử dụng.
13. DU LỊCH NƯỚC NGOÀI
Du lịch luôn là cách tuyệt vời để mở mang tầm mắt. Một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất của mình là lần đầu tự đi Thái Lan cùng người em. Hành trình này không chỉ dạy mình sự tự tin mà còn cho mình cơ hội khám phá văn hóa, con người ở một đất nước mới.
14. TƯ DUY TRIỆU ĐÔ
Tư duy triệu đô không phải là chuyện về tiền bạc, mà là cách nhìn nhận cuộc sống với mục tiêu lớn và tạo giá trị. Nhờ thay đổi tư duy, mình dám mơ lớn, sống có mục tiêu và hành động mạnh mẽ hơn để đạt được điều mình muốn.
15. VISA MỸ – BIỂU TƯỢNG CỦA TỰ DO
Có được visa Mỹ là một dấu mốc đáng tự hào trong cuộc đời mình. Nó không chỉ là tấm vé đến một đất nước mới mà còn là biểu tượng của sự tự do và khả năng vượt qua giới hạn bản thân.
16. CỘNG ĐỒNG THE YOUNG WEALTH
Tham gia cộng đồng The Young Wealth là một trong những đúng với mình. Đây là nơi tập hợp những con người trẻ trung, tài năng và luôn khát khao phát triển. Họ không chỉ truyền cảm hứng mà còn là động lực để mình hoàn thiện bản thân.
17. KHỞI NGHIỆP Ở TUỔI 28
Quyết định khởi nghiệp ở tuổi 28 là bước ngoặt lớn. Từ những ngày đầu đầy khó khăn đến những thành công nhỏ, mỗi bước đi đều dạy mình bài học quý giá về sự kiên trì và lòng tin vào bản thân.
18. DÁM CÔNG KHAI MỤC TIÊU
Việc viết ra và tuyên bố mục tiêu không chỉ giúp mình rõ ràng hơn mà còn tạo động lực mạnh mẽ. Mình không còn ngại ngần trước những lời phán xét, bởi cuối cùng, chính mình là người định nghĩa cuộc đời mình.
19. ĐỐI TÁC CỦA NU SKIN
Nu Skin không chỉ mang đến cơ hội kinh doanh mà còn giúp mình xây dựng sự nghiệp bền vững và mở rộng tầm nhìn. Mình tự hào khi trở thành một phần của tập đoàn hàng đầu thế giới này.
20. KEM CHỐNG NẮNG – BẢO VỆ LÀN DA
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của mình. Nó không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV mà còn duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh. Mình xài kem chống nắng này rất thích, apply vô rất mướt da, ráo và dưỡng ẩm nha.
21. TRỞ THÀNH BODYCOACH
BodyCoach không chỉ là công việc mà còn là sứ mệnh của mình. Mình cảm thấy ý nghĩa khi có thể giúp người khác cải thiện vóc dáng, sức khỏe và tìm lại sự tự tin. Nhưng trước hết chính là giảm mỡ không còn là mục tiêu đẹp nữa, mà chính là “chữa bệnh” cho bản thân.
Nếu bạn thực sự am hiểu về khoa học dinh dưỡng thì con số dứoi đây là con số ngoạn mục. Có thể cân nặng thay đổi không nhiều nhưng mỡ nội tạng, mỡ cơ thể giảm tốt, cơ lại tăng tốt. Đây chính là dấu hiệu chuyển đổi vóc dáng tốt, hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể. (Ghi nhận số liệu trong 30 ngày đầu tiên của một khách hàng của mình coach 1-1)
22. CHĂM SÓC BẢN THÂN TOÀN DIỆN
Chăm sóc bản thân không chỉ là chăm sóc vẻ ngoài mà còn là sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Khi biết yêu thương bản thân, mình cảm nhận rõ sự tự tin và hạnh phúc từ bên trong. Mình đầu tư khá nhiều về những gì giúp mình có sức khoẻ từ bên trong ra bên ngoài.
23. THAM GIA SỰ KIỆN
Từ hội thảo nhỏ đến sự kiện lớn, mỗi lần tham gia đều là cơ hội để mình học hỏi điều mới, gặp gỡ những con người xuất sắc và mở rộng tư duy.
24. TƯ DUY PHẢN BIỆN
Rèn luyện tư duy phản biện giúp mình đối diện với mọi vấn đề một cách sáng tạo và linh hoạt. Đây là kỹ năng quan trọng để vượt qua thử thách và đưa ra những quyết định sáng suốt.
25. TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN
Tập thể dục không chỉ giúp mình duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần. Mình thường tập 3b một tuần để duy trì thói quen này.
26. HỌC CÁCH QUẢN LÝ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
Quản lý tài chính là một kỹ năng quan trọng giúp mình kiểm soát cuộc sống tốt hơn. Mình đang học cách lập ngân sách, tiết kiệm và đầu tư thông minh để đảm bảo tài chính ổn định và hướng tới mục tiêu dài hạn. Rất khó để kiểm soát, nhưng mình đang trên hành trình kiểm soát tài chính của mình, bạn cũng đừng lơ là vấn đề này nha.
27. THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN
Dành thời gian mỗi ngày để nghĩ về những điều tốt đẹp và biết ơn chúng giúp mình giữ tinh thần lạc quan. Dù chỉ là một nụ cười, một lời cảm ơn hay một khoảnh khắc đẹp, việc thực hành lòng biết ơn mang lại niềm vui giản dị nhưng bền vững, đặc biệt là những cái ôm làm mình cảm giác ấm áp cực kỳ.
28. NIỀM TIN VÀO CHÍNH MÌNH
Điều cuối cùng nhưng quan trọng nhất mà mình học được là luôn tin vào chính mình. Niềm tin này là nguồn sức mạnh giúp mình vượt qua những lúc khó khăn nhất, dám đương đầu với thử thách và tiến lên phía trước dù con đường có chông gai. Chính sự tự tin và kiên định đã giúp mình đạt được những điều mình từng nghĩ là không thể.
28 điều này không chỉ là hành trình của mình mà còn là lời nhắn nhủ rằng, mỗi người đều có thể thay đổi và sống tốt hơn từng ngày.
Bạn đã tìm thấy điều gì trong hành trình của mình? Hãy chia sẻ để cùng nhau lan tỏa những giá trị tích cực nhé!
